宝宝满6月龄后，喂养需要做怎样的调整呢？

宝宝准备添加辅食了，是不是母乳没有营养，要停母乳？

母乳喂养可以到两岁或以上。母乳仍然是6月龄后婴幼儿能量的重要来源。继续母乳喂养可减少感染性疾病的发生，持续增进母子间的亲密接触，促进婴幼儿认知发育。

宝宝什么时候开始添加辅食呢？

满6月龄是开始添加辅食的适宜年龄，理由是：

①对别人吃东西感兴趣，并且能够自己拿食物；②喜欢将一些东西放到嘴里；③能更好地控制舌头，使食物在口中移动；④开始通过上下颌的张合运动进行咀嚼。

满6月龄时开始添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。

我国6-24月龄婴幼儿贫血高发，铁缺乏和缺铁性贫血可损害婴幼儿认知发育和免疫功能。添加富含铁的辅食是保证婴幼儿铁需要的主要措施。

具体应该怎么添加辅食呢？

辅食添加的原则:

①每次只添加一种新的食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。

②从一种富铁泥糊状食物开始，如强化铁的婴儿米粉，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。

③每引入一种新的食物应适应2~3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。

④婴儿开始添加辅食后适时引入鸡蛋、鱼肉等易过敏食物，可以降低婴儿对这些食物过敏或特应性皮炎的风险；1岁内婴儿避免食用这些食物对防止食物过敏未见明显益处。

辅食添加指导单

宝宝辅食可以加盐、加糖、加油吗？ 

家庭食物的质地多不适合婴幼儿食用，添加盐、糖等调味品常超过婴幼儿需要量，因此6-12月龄的婴儿辅食需要单独制作，尽量不加盐、糖及各种调味品，保持食物的天然味道。1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，培养健康饮食习惯，减少偏食挑食的风险。此外，辅食添加适量和适宜的油脂，有助于婴幼儿获得必需脂肪酸。

宝宝加了辅食后，好像长的慢了，我有点焦虑怎么办？ 3个月一次监测并评估婴幼儿的体格生长指标有助于判断其营养状况，并可根据体格生长指标的变化，及时调整营养和喂养。对于营养不足、超重肥胖以及处于急慢性疾病期间的婴幼儿应增加监测次数。带宝宝定期到儿童保健科门诊监测婴儿体格指标，由专业医生判断儿童生是否保持健康、平稳生长哦。